EFSdigital

"Together in Motion: Sport for Inclusion" is a collaborative eTwinning project that aims to promote social inclusion, empathy, and mutual respect through sports and physical activities.

Description Through international teamwork, students will participate in inclusive events, exchange ideas, and create digital content that reflects the power of sport in uniting people of all backgrounds and abilities. The project encourages creativity, intercultural understanding, and healthy living while fostering a supportive and respectful learning environment.

Suggested Activities:

• Video presentations of schools and teams (“Meet our team”).
• Creation of a multilingual sports dictionary (key sports terms translated into all partner languages).
• Inclusive Sports Days – activities where all students can participate regardless of ability.
• Online sports challenges between schools – e.g., step counts, fitness routines, dance.
• Design a Fair Play & Inclusion Code to be displayed in all partner schools.
• Interviews with athletes promoting inclusion – real or role-played.
• Final Padlet or digital book with photos, reflections, and success stories.

Expected Results / Outputs:

• A collaborative e-journal documenting the project.

• A digital guide of best practices: "How to Use Sport for Inclusion."

• A local awareness campaign (posters, short videos, flash mobs, etc.).

Target Group:

Students aged 10–16 (adaptable), PE teachers, classroom teachers, school counselors.

Într-o societate aflată într-o continuă transformare, în care valorile autentice sunt tot mai adesea puse la încercare, proiectul educativ „Cercul olimpic – o punte spre Prietenie, Toleranță și Fair-play” își propune să ofere un răspuns educațional ferm și constructiv. Inspirat din idealurile olimpice, acest proiect aduce în prim-plan valori esențiale precum olimpismul, fair-play-ul, toleranța, non-violența și lupta împotriva discriminării – componente de bază ale unei dezvoltări armonioase și echilibrate, atât la nivel individual, cât și comunitar. Combaterea influențelor negative asupra comportamentului tinerilor trebuie să fie o prioritate în procesul educațional actual. Prin activitățile desfășurate în cadrul proiectului, elevii sunt introduși în sfera valorilor olimpice, încurajându-se curiozitatea, dorința de cunoaștere și cultivarea unor modele autentice de viață. Olimpismul este, în esență, o sinteză între sportivitate, excelență și etică, un spațiu de formare morală și civică. Promovând principiile fundamentale ale respectului, efortului și responsabilității, acest proiect își propune să transforme valorile morale, artistice și civice în valori sportive, generând astfel satisfacții personale și colective și contribuind la o înaltă calitate a vieții – atât pentru participanți, cât și pentru spectatori. Ajuns la cea de-a X-a ediție, proiectul este desfășurat în parteneriat cu numeroase unități școlare din județ și din țară, în colaborare cu Academia Olimpică Română – filiala Buzău și Direcția Județeană pentru Sport și Tineret Buzău. Activitatea principală – „Toleranță, prietenie, fair-play” – oferă cadrul ideal pentru ca elevii să exploreze valorile olimpismului prin proiecte educative extracurriculare, cercuri olimpice, competiții și jocuri sportive (șah, cros, ștafete, aruncarea mingii de oină etc.). Pe lângă activitățile fizice, elevii vor fi stimulați intelectual și artistic, prin redactarea de eseuri, realizarea de prezentări multimedia, afișe și desene tematice. De asemenea, concursul „Cine știe olimpism, câștigă!” le va oferi ocazia să-și testeze cunoștințele despre istoria și valorile olimpice, personalități marcante și mari campioni. În paralel, fiecare unitate școlară parteneră va organiza o expoziție fotografică cu mari sportivi români și internaționali – adevărate modele de urmat. În toate activitățile, ne vom ghida după deviza olimpică „Citius, Altius, Fortius” – un îndemn nu doar la performanță sportivă, ci și la autodepășire morală: • Citius – mai rapid nu doar în alergare, ci și în spirit și reacție; • Altius – mai sus în aspirații și idealuri; • Fortius – mai puternic în viață, caracter și voință. 🔹 Impactul proiectului Proiectul „Cercul olimpic” produce un impact educativ de durată asupra elevilor prin: • promovarea unui mod de viață tolerant, nonviolent, nediscriminant; • consolidarea parteneriatelor școlare și implicarea activă a comunității locale; • creșterea prestigiului școlilor participante și a capacității instituționale; • dezvoltarea spiritului de echipă, inițiativă și respect reciproc. Elevii implicati în proiect manifesta comportamente etice și responsabile, învăța să prețuiască valorile olimpice și să elimine prejudecățile și stereotipurile, devenind promotorii unei societăți mai juste și mai unite. 🔹 Rezultatele proiectului: • Activități educative și sportive cu impact local și național; • Materiale informative și multimedia (flyere, pliante, albume digitale); • Expoziții tematice, concursuri și dezbateri; • Punct documentar olimpic în școli; • Consolidarea unei culturi a fair-play-ului și prieteniei în rândul tinerilor. Prin acest proiect, educația capătă un sens profund: formarea unui caracter puternic și sănătos, ancorat în valori perene. Pentru că, așa cum ne învață spiritul olimpic, adevărata victorie este cea asupra propriilor limite.

Obiectiv: Dezvoltarea capacității generale de rezistență într-un mod plăcut, fără suprasolicitare, prin alergare continuă și jocuri specifice.

Obiectiv: Dezvoltarea forței, coordonării și tehnicii pentru săritura în lungime de pe loc, cu aterizare stabilă pe ambele picioare Etapele execuției 1. Încălzirea preliminară • Alergări ușoare și exerciții de stretching pentru toate grupele musculare implicate (picioare, bazin, brațe). 2. Poziția de start • Piciorul de start: acea poziție statică, cu picioarele apropiate, la lățimea umerilor. • Brațele relaxate pe lângie pe lângă corp sau în poziție de pregătire. 3. Pregătirea pentru săritură • Înclinați-vă ușor înainte, pregătind impulsul. • Brațele sunt ridicate pentru a adăuga impuls la desprindere. 4. Faza de impuls și săritură • Se împinge cu putere de pe ambele picioare, extinzând genunchii și gleznele pentru un impuls maxim. • În timp ce picioarele împing, brațele sunt ridicate și apoi aduse în față pentru a genera energie suplimentară. • Impactul trebuie să fie ferm, cu coapsele, gambele și laba piciorului bine încordate pentru a maximiza distanța. 5. Aterizarea • Se aterizează cu ambele picioare, cu genunchii ușor îndoiți pentru amortizare. • Brațele pot fi extinse lateral sau în față pentru stabilitate. • Scopul este să nu cadă înainte sau în lateral și să mențină echilibrul. 6. Măsurarea distanței • Distanța se măsoară de la linia de start (punctul de plecare) până la cel mai apropiat punct al corpului de punctul de aterizare (de obicei, talpa) după aterizare. Recomandări și sfaturi pentru elevi • Învață să împingi cu putere de pe ambele picioare pentru o săritură eficientă. • Menține corpul drept în timpul impulsului și aterizării. • Acordă atenție poziției stabilizate după aterizare pentru a evita căderile sau pierderea echilibrului. • Practică de multe ori pentru a-ți îmbunătăți tehnica și pentru a crește distanța.

Dezvoltare fizica armonioasa Ambidextrie🏃‍♀️💪🦶🏃‍♂️🔝

Aplicația edu@SAH prezintă informații despre jocul de șah, descrierea pieselor și a jocului într-un format interactiv, prezintă materiale video explicative si propune evaluarea printr-un test interactiv (cu accent pe valorizarea rezultatelor învățării prin raportarea la progresul școlar al fiecărui elev), fiind o aplicație open-source ce se adresează elevilor din învățământul gimnazial care vor să descopere noțiuni de bază despre jocul de șah. Aplicația este realizată în conformitate cu prevederile programei disciplinei opționale „Educație prin șah”, curriculum la decizia școlii, aprobata prin OMEN3249/2014. Integrată în cadrul ariei curriculare Educație fizică și sport, disciplinei „Educatie prin sah” îi revine sarcina de a completa influențele pe care Educația fizică le exercită la nivelul personalității copilului, aducându-și o contribuție considerabilă la dezvoltarea cognitivă și socio-afectivă a acestuia prin valorificarea valențelor jocului de șah. Potențialul instructiv-educativ al acestei resurse poate susține dezvoltarea inteligenței emoționale a copiilor și, prin aceasta, o mai bună adaptare la solicitările mediului școlar și social de aceea consider ca poate fi utilizata cu succes atât in cadrul curriculum-ului la decizia scolii cat si in cadrul orelor de educație fizica și sport, mai ales în perioada de iarna sau în unitățile care nu au sală de sport.